Pyszne śniadanie to gwarancja udanego dnia. Ostatnio, coraz częściej pojawiają się u mnie placuszki - tym razem owocowe, bez dodatku jaj.
Składniki:
- 1 banan
- 1 jabłko
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szklanka mleka 1,5% tł.
- 4 łyżki płatków owsianych
- cynamon
- szczypta soli
- 1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Mokre składniki (banan, obrane jabłko, mleko, olej) miksujemy. W misce mieszamy wszystkie suche składniki, dodajemy do nich mokre i smażymy placuszki bez tłuszczu (ok. 2 min. na każdą stronę). Placuszki podajemy z ulubionymi dodatkami, np. jogurtem lub polane miodem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz